Chez les hommes âgés, le flux sanguin est perturbé, le sang ne coule pas vers les organes génitaux, la puissance diminue fortement, comment l'augmenter à la maison, nous examinerons plus en détail. Après tout, c'est bien réel. L'activité physique, l'humeur psycho-émotionnelle, l'alimentation aideront à restaurer une érection et à restaurer le pouvoir masculin.
Un traitement complexe est nécessaire, une nutrition adéquate, des massages, de la gymnastique et des exercices pour contrôler le processus d'érection et entraîner le coccyx, les muscles pubiens afin d'améliorer la puissance à la maison. En répondant à la question de savoir comment augmenter la puissance masculine, il convient de dire que les herbes populaires, les remèdes homéopathiques et une douche de contraste aideront. Mais les mauvaises habitudes (tabac, alcool, drogues) doivent être abandonnées.
Avec les méthodes maison, il est tout à fait possible d'augmenter le désir sexuel. L'utilisation de certains médicaments (tranquillisants, antipsychotiques) doit être traitée avec prudence.
Les meilleurs médicaments
Renforcer la puissance rapidement à la maison, normaliser les fonctions du système reproducteur peut être des médicaments homéopathiques.
Sur une note!Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments pharmaceutiques sans ordonnance d'un médecin. En cas de surdosage, ils peuvent nuire au muscle cardiaque.
Régime thérapeutique
Normaliser l'activité de la fonction érectile signifie prévenir la congestion des organes pelviens et de la circulation systémique. Si vous réfléchissez à la façon d'augmenter le pouvoir masculin grâce à un régime alimentaire, alors des aliments tels que :
- le persil, un antioxydant pour restaurer les niveaux hormonaux, augmenter l'immunité,
- les noix, qu'il est souhaitable que les hommes prennent quotidiennement pour normaliser la synthèse de testostérone, saturent le corps masculin avec les nutriments nécessaires. Il est bon de manger en combinaison avec du miel pour augmenter rapidement la puissance à la maison,
- fruits de mer pour avoir un effet positif sur le système reproducteur,
- viande de volaille, bœuf maigre à haute teneur en protéines pour augmenter la circulation sanguine, normaliser la puissance,
- carottes, foie de morue et jaunes de poulet pour restaurer la fonction érectile,
- légumineuses, porc, pommes de terre à teneur en vitamine B pour améliorer la circulation cérébrale, normaliser le sommeil,
- betteraves, poisson pour améliorer la circulation sanguine, normaliser les fonctions cérébrales,
- bananes, fruits de mer, graines de tournesol pour augmenter la production de sérotonine, normaliser l'activité du système nerveux,
- céleri, persil, agrumes pour augmenter l'efficacité, améliorer l'activité de la sphère sexuelle,
- églantier, groseilles, chou, herbes, poivrons avec de la vitamine C pour normaliser la circulation sanguine, augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, augmenter le désir sexuel,
- œufs et produits laitiers, huile de poisson avec de la vitamine D pour augmenter la puissance, maturation rapide des spermatozoïdes, régulation des hormones mâles.
La restauration de la force masculine et l'augmentation de la puissance nécessitent l'inclusion de minéraux, de sélénium, de zinc et de magnésium dans l'alimentation. La puissance s'estompe fortement en raison d'une consommation excessive d'alcool, ce qui entraîne une perturbation du foie, provoquant une désintoxication dans le corps, réduisant la synthèse des hormones sexuelles mâles.
Le tabagisme entraîne également une altération de la circulation sanguine, le développement de l'athérosclérose et de l'impuissance. Médicaments - à l'innervation du pénis masculin, polyneuropathie.
Charge et exercice
Pour les hommes de l'âge qui réfléchissent à la façon d'augmenter leur puissance à la maison, il est tout aussi important de contrôler leur poids et de se débarrasser des kilos inutiles à temps, ce qui ne fait que favoriser le développement et la progression de l'impuissance, une diminution de l'érection en arrière-plan d'insomnie, un mode de vie passif. Il est nécessaire de combiner correctement repos et travail physique, de ne pas autoriser un long séjour en position assise et d'effectuer chaque jour des exercices spéciaux pour garantir la santé et augmenter la force masculine à la maison. L'amélioration sera perceptible quelques semaines après le pompage musculaire quotidien, ce qui contribuera à augmenter la circulation sanguine, les marées vers le pénis.
Lorsque vous vous fixez un objectif, comment augmenter rapidement la puissance, vous ne devez pas négliger les exercices suivants :
- levez-vous, soulevez l'articulation du genou, appuyez-la contre l'estomac. Faites des mouvements jusqu'à 15 fois,
- levez-vous, pliez les genoux et asseyez-vous en tendant les fesses. Et ainsi jusqu'à 20 fois,
- allongez-vous, pliez les genoux, soulevez et abaissez l'articulation de la hanche. Et ainsi jusqu'à 25 fois,
- tendre le muscle pubococcygien pendant 2 minutes maximum, en l'entraînant de cette manière,
- effectuer des mouvements de rotation de l'articulation de la hanche, jusqu'à 15 fois.
Ainsi, lorsque vous cherchez une réponse à la question: comment augmenter la puissance à la maison, vous pouvez entraîner rapidement le muscle pubococcygien, augmentant ainsi la puissance et augmentant la circulation sanguine. L'exercice est une excellente prévention contre la prostatite et d'autres maladies masculines graves. Marcher et courir sur de longues distances aidera à disperser le sang et à améliorer les érections.
Traitement à base de plantes, recettes
Lorsque vous utilisez des remèdes populaires, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique et de symptômes désagréables par la suite. Voici de bonnes recettes éprouvées si vous vous demandez comment améliorer la puissance chez les hommes à la maison avec des remèdes populaires :
- calamus (50 g), faire une teinture alcoolique. Râpez la racine, ajoutez de la vodka (300 ml), insistez et prenez 30 gouttes avant les repas. La durée du traitement est de 3 mois,
- houblon (cônes secs) réduit en poudre, 1 c. l. verser de l'eau bouillante (1 tasse), laisser reposer 0, 5 heure et boire à tout moment de la journée lorsque des symptômes alarmants désagréables apparaissent,
- aubépine (150 g) verser de l'eau (1 l), faire bouillir jusqu'à 7 minutes, insister (couvrir hermétiquement avec un couvercle). Prendre avec une faible puissance et un cours inflammatoire dans la prostate,
- navet, râper, mélanger avec des carottes (2x1), ajouter du miel (1 c. à soupe), prendre peu avant un rendez-vous avec des femmes ou 2 c. 2 fois par jour,
- ail (5 gousses), hacher, verser de l'eau (1 l), laisser reposer environ 7 jours. Ainsi, 60 g par jour jusqu'à 3 fois, pour un effet positif sur le système circulatoire, nettoyant les vaisseaux sanguins, prévenant la thrombose, normalisant les bouffées de chaleur aux organes génitaux,
- hacher les noix (1 cuillère à soupe. l), verser le miel (100 ml), prendre le médicament à jeun pendant 2 c.
Si vous réfléchissez encore à la façon d'augmenter rapidement la puissance à la maison, les herbes médicinales suivantes vous aideront également :
- ginseng (teinture), prendre 15 à 20 gouttes avant les repas, jusqu'à 4 fois par jour, en l'absence de sommeil, pour augmenter la testostérone, améliorer la puissance masculine. Ginseng, un excellent stimulant du système reproducteur. Capable d'éliminer rapidement la dysfonction érectile et de normaliser l'activité du système endocrinien. Bon à prendre en combinaison avec de la cannelle et du miel,
- ortie (vous pouvez acheter une teinture en pharmacie ou insister vous-même sur la vodka), 200 g pour 450 ml, pendant 3 jours. Prendre 1-2 c. jusqu'à 4 fois par coup,
- ortie + miel + vin rouge, combiner, prendre 2-3 c. l. avant les repas,
- thym (herbe sèche), 1 c. l. verser de l'eau bouillante (1 tasse), insister, boire 1/3 tasse 3 fois par jour. Cure de cure, 6 mois,
- le houblon (cônes) versez de l'eau bouillante (1 tasse), laissez le feu jusqu'à 5 minutes, laissez refroidir et prenez 100 ml 3 fois par jour.
Le thé noir avec l'ajout de gingembre, de safran et de clou de girofle aidera à augmenter le désir sexuel, la puissance masculine à la maison.
Quoi d'autre aidera?
Augmenter la puissance à la maison, augmenter le flux sanguin systémique, l'apport sanguin aux organes pelviens pour agir sur les récepteurs souhaités, tout cela peut être réalisé en utilisant :
- prendre des bains de contraste avec alternance d'eau froide et d'eau chaude,
- visites au bain russe pour normaliser l'activité de la prostate. Il est utile d'aller d'abord au hammam, puis de se verser de l'eau froide sur soi,
- être dehors,
- pratiquer des sports actifs.
Il existe de nombreuses façons d'augmenter rapidement la puissance à la maison.
Que conseillent les médecins?
- Appliquez de nouvelles positions pendant les rapports sexuels, excitant ainsi les femmes.
- Massez les testicules avec des mains chaudes pendant 2 à 3 minutes maximum pour améliorer la qualité du sperme et augmenter la production de sa quantité, et finalement restaurer la capacité masculine. De telles procédures afin de normaliser rapidement le pouvoir masculin sont mieux faites avant le coucher.
- Combinez activité physique et repos.
- Visitez les bains publics, saupoudrez les pierres du hammam avec de l'huile essentielle pour augmenter rapidement la puissance à la maison.
- Boire des tisanes au miel après le bain.
- Prenez des bains de contraste avec l'ajout de feuilles de laurier pour vous détendre.
La réalisation de telles procédures dans un complexe donnera certainement le résultat souhaité à un homme, contribuera au développement d'une érection et au maintien d'un bien-être général normal.
À quelle vitesse la puissance reviendra-t-elle à la normale ? Cela dépend beaucoup de la femme à proximité, qui est capable de soutenir dans les moments difficiles et d'améliorer l'humeur.